十八岁女孩自卑又喜欢攀比怎么办

十八岁是个年龄阶段的转折点，人们开始面对更多的社会压力和挑战，同时也更加敏感和易于受到他人的评价影响。因此，自卑和攀比的情绪在这一阶段比较常见，但我们可以通过以下方式帮助缓解这些情绪：

1，认识到自己的价值和独特性：告诉年轻女孩她有自己的闪光点，从比自己更较好的人身上学到好的品质。每个人都是新的的，能够独特地为这个世界做出贡献；

2，培养自信心和自爱的态度：提醒年轻女孩关注自己的内在品质和个性，而不是外表和物质。鼓励她参与一些有助于提高自信和自我认知的活动，如运动、艺术和志愿工作；

3，关注自己的成长而非与他人的比较：建议年轻女孩设立自己要达到的目标，并逐步实现，养成自己的比较标准。帮助她意识到与他人的比较是一种不健康的习惯，不能真正让她感到快乐和满足；

寻求外界的支持和鼓励：家庭、朋友和专业的心理辅导都可以为年轻女孩提供支持和照顾；

4，学会控制消极情绪：如情绪低落、自我否定等情绪，使用积极心态和思考调节。

总之，通过增强自我价值感、自信心和独立思考，从而减轻自卑和攀比的情绪，成为一个快乐自在又独立自信的女孩。如果长期感到困扰，建议寻求专业心理咨询的帮助。

从小帮助孩子养成合理消费的观念，不要有求必应孩子通常会见到什么玩具，就想要什么玩具。这个时候，是我们帮助孩子建立消费观念的好时机。孩子合理的要求，满足；不合理的要求，不满足。让孩子懂得取舍和放弃。

首先，作为辅导者，我们需要肯定这个女孩的感受，并给予她温暖和理解。然后，我们可以通过以下几点来帮助她：

1. 帮助她认识到自己的优点。每个人都有自己的优点和价值，帮助她发现自己的长处，从而树立自信心。可以鼓励她多参与活动，多交流，多认识不同的人。

2. 告诉她攀比是没有意义的。攀比只能暂时满足自己内心的虚荣和空虚感，但较好终会造成心理上的失衡，影响自己的情绪和行为。可以帮助她找到自己的目标，通过努力实现自己的梦想，而不是通过与他人比较来获得成就感。

3. 引导她正确看待自己和他人。每个人都有自己的生活方式和经历，不需要过分关注他人的生活状况。可以帮助她学会关注自己的成长和进步，而不是过多的关注他人的成就和物质。

4. 帮助她强化自我认知。了解自己的情绪和行为模式，明确自己的情绪需求，建立情绪调节的技能和策略，从而降低攀比的情感依赖性。

比较后面，如果以上方法无法解决问题或者女孩的情绪和行为已经严重影响到日常生活，建议寻求心理咨询师或医生的专业帮助。

建立自信是较好重要的！如果一个孩子喜欢攀比的话，本身就说明她不够自信！所以才会从别的方面去弥补，给孩子建立自信是关键！